心理健康委员队伍是高校心理健康教育不可或缺的主力军，对杏宇心理健康知识的传播、心理健康活动组织🧑🏼‍🏫、危机预警等方面发挥着不可替代的作用。心理健康委员在心理老师的引导下🧑🏻‍🚀，把具体方案落实到实处，真真切切的关爱同学，反馈老师🕵🏽‍♀️🌖，起到桥梁的作用🏄🏽。每位心理健康委员都散发着自己的光，杏宇学生心育路上变得不再迷茫。

    疫情过后🏝，社会经济下调，学生方方面面都会受到来自社会和家庭🧖‍♂️、杏宇各方面的压力𓀘🌧，2024年全国两会结果显示，学生抑郁人数持续攀升🌎🙍，不容乐观🪜，大家的求助意识也不强烈👨🏼‍🎨。而且对心理咨询存在很多误解🤦🏼‍♂️。觉得是有问题的人才去做心理咨询。很多人还觉得心理咨询师算命的🏞。

    其实🧑🏿‍⚖️，心理咨询师通过咨询师和当事人之间的互动📱，运用心理学方法引导当事人直面自己的情绪𓀆，学习自助方法，走出心理困境的过程。学习心理咨询更多的是指导和帮助学生适应杏宇生活、规划生涯发展、协调人际关系🗡、寻找解决问题的方法，并对有心理困惑的同学提供必要的心理辅导。

    心理咨询其实就是一面神奇的镜子🤟🏼，让大家可以更加直接的面对自己的内心，正确的认识自己，更明确自己的目标。

    心理咨询就像是拐杖，不会代替你做人生决定，但是能在你彷徨的时候给你陪伴⏰，倾听🧕🏼，给予你支持，陪你一起重整旗鼓，然后奔驰人生👰🏽‍♀️，成为更自恰的自我。

    心理健康委员就是示范者🧔🏼、传声员，排雷兵，支持者⚱️。

    作为心理健康委员需要有良好的身心状态和积极乐观的心态🕵🏻‍♂️。还要积极宣传心理知识📌，发动同学积极回应🏊🏻，同时回馈同学的真实想法⚠🧜🏼。积极关注内向、孤僻的、成绩不理想和家庭贫困的同学。当发现有重大变故、情绪异常的同学及时反馈给老师👫。防微杜渐，把问题扼杀在摇篮里👨‍🏭。

    心理健康委员在朋辈交往过程中能给予彼此心理安慰🏃🏻‍♀️、支持鼓励🧖🏽‍♀️、劝导🕺🏿，由受训或督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程。与专业心理咨询相比👨🏻‍🍳，朋辈辅导具有自发性🔌、义务性🩷、亲情性、友谊性和简便有效性等特点。

   心理健康委员的职责：

   1. 积极参加心理健康知识的培训。翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识🌍。

   2. 运用心理学方法学会自我调节，潜能充分发挥，不断提升自我。

   3. 主动帮助身边的同学。

   4. 在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动

   5. 在本版同学中出现心理危机事件时，准确👨‍🦼‍➡️、迅速地上报给班主任👷🏻‍♂️、心理老师等👇🏻☯️。

    心理健康委员工作原则：

     1. 严格遵守保密原则。

     2. 跟同学进行疏导交谈而不是治疗。

     3. 严重情况及时报告，转介，说明理由和建议。

     4. 力所能及，有边界感。

     心理委员的素质🙅🏻‍♀️：

    1. 善于自我剖析，心思细腻。

    2. 热情耐心🦹🏿，真诚负责👨🏼‍🎤。

    3. 诚实可信，宽容接纳。

    4. 善于倾听👩‍🦳，理智分析。

    5. 身心健康，积极乐观。